Workshop COCP - Gestionarea stresului și a anxietății

16 Noiembrie 2023 - 16 Noiembrie 2023

Locatie: 534

În data de 16 noiembrie 2023, începând cu ora 13, va avea loc workshopul Gestionarea stresului și a anxietății, adresat studenților FSEGA, organizat de către Centrul de Orientare şi Consiliere Profesională (COCP) al FSEGA.

Vă simțiți copleșiți de stresul zilnic și vreți să învățați cum să gestionați mai bine anxietatea? Vreți să știți care sunt diferențele dintre stres și anxietate? Vă invităm la workshop pentru a vă răspunde întrebărilor!

În cadrul acestui workshop, veți descoperi:
✓ Tehnici eficiente de relaxare și reducere a stresului
✓ Cum să gestionați și să depășiți anxietatea în situații dificile
✓ Exerciții practice pentru creșterea rezilienței emoționale

Alăturați-vă nouă pentru a descoperi instrumente practice și strategii care să vă ajute să gestionați eficient stările de stres și anxietate!

Meritați să trăiți mai relaxat și în armonie cu voi înșivă.

inapoi la evenimente   vezi stirile   home